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Für Eltern von Kindern mit ADHS und unruhigen Kindern.

Ihr seid nicht allein: Entdecken Sie eine Methode, die Kindern mit ADHS hilft, Ruhe und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

Entdecken Sie kleine, konkrete Schritte, um Emotionen besser zu erkennen und sie im Alltag zu begleiten, ohne Stress oder Druck – für ein turbulentes Kind oder ein Kind mit ADHS.

Ich war sechs Jahre alt.

An diesem Tag veränderte sich mein Leben – und das meiner Eltern – für immer.

Ich heiße Klara und bin 31 Jahre alt.

Bevor ich euch erzähle, was ich heute mache, möchte ich euch meine Geschichte erzählen.

Denn lange Zeit glaubte ich, dass etwas mit mir nicht stimmt.

Und meine Eltern auch.

Bei mir wurde gerade ADHS diagnostiziert, zusammen mit weiteren Begleiterkrankungen.

Ein Wort, ein Etikett, für viele ein Rätsel.

Aber für mich war es nicht nur ein Wort. Es war mein Alltag.


Zu Hause: Eine echte Herausforderung

Ich schrie, weinte, zerbrach Dinge, ohne genau zu wissen warum.

Ich war impulsiv, unberechenbar, und für meine Eltern anstrengend.

Schuldgefühle und Sorgen nagten an ihnen.

In der Schule: Das unruhige Kind

Oft in Gedanken versunken.

Impulsiv.

Reaktiv.

Unverständlich.

Meine Eltern waren ratlos und fühlten sich schuldig.

Die Gespräche mit den Lehrern wurden zur Routine.

„Ihre Tochter redet die ganze Zeit. Sie hört nicht zu.

Sie stört den Unterricht. Sie ist... anders."

Und immer wieder: „Wird sie von einem Fachmann betreut?"

Sogar im Freizeitheim wurden sie einbestellt.

Wieder.

Immer.

Sie hatten genug.

Nicht von mir.

Sondern davon, nicht mehr zu wissen, was sie tun sollten.

Und ich? Ich gab mein Bestes. Aber nichts schien zu helfen.



Meine Schulzeit: Eine Achterbahnfahrt

An einem Tag glänzend, am nächsten Tag ein Versager.

Beste der Klasse… dann ausgeschlossen.

Ich las schon vor der ersten Klasse… aber konnte mich im Unterricht nicht konzentrieren.

Labil, unberechenbar, unverstanden.

Meine ganze Kindheit habe ich damit verbracht, mich in einer Welt durchzuschlagen, die nicht wusste, was sie mit mir anfangen sollte.

Eine Welt, in der ich keinen Platz hatte.

Oder besser gesagt… in keine Schublade passte.

Meine Eltern haben es versucht.

Mit aller Kraft. Aber ohne dauerhaften Erfolg.

Die Strategien scheiterten.

Die Ratschläge waren widersprüchlich.

Die Urteile dagegen konstant.



Der Wendepunkt

Und dann, eines Tages… hat sich etwas verändert.

Nicht mein Verhalten.

Nicht meine Umgebung.

Sondern in mir.

Mit 20 Jahren begann ich, nachzudenken.

Alles in Frage zu stellen.

Zu verstehen.

Warum all die „Ratschläge" nie funktioniert hatten?

Warum meine Gefühle so intensiv und so plötzlich waren?

Warum dieses System mich korrigieren wollte, statt zuzuhören?

Ich verbrachte Stunden – Wochen – damit, meine Erfahrungen zu analysieren.

Selbstanalyse. Forschung. Beobachtung. Reflexion.

Und nach und nach verstand ich.



Die wahre Erkenntnis

Das Problem war nicht ich.

Weder meine Eltern.

Noch mein ADHS.

Das eigentliche Problem war, dass sich alles nur auf das Äußere konzentrierte:

Die Umgebung verändern, bestrafen, belohnen, Regeln auferlegen...

Aber niemals lernte ich, mich von innen heraus zu regulieren.

Mein eigenes Gehirn zu verstehen. Meine Energie zu zähmen. Mich fähig zu fühlen.

Man wollte, dass ich mich anpasse, nicht, dass ich mich selbst verstehe.

Meine Mission heute

Ich konnte nicht zusehen, wie andere das erleben mussten, was ich durchgemacht hatte.

Ich musste diesen Schmerz in eine Lösung verwandeln.

Für euch.

Heute bin ich Coach und spezialisiere mich auf die Begleitung von Eltern von turbulenten Kindern oder Kindern mit ADHS.

Aber vor allem?

Ich habe es selbst erlebt.

Ich kenne das Kind von innen heraus – weil ich dieses Kind war.

Diese Erfahrung hat es mir ermöglicht, eine andere Methode zu entwickeln.

Keine Wundermethode. Kein Zauberrezept.

Sondern einen Ansatz, der an der Wurzel ansetzt:

✅ Das Kind besser verstehen

✅ Anders auf sein Verhalten reagieren

✅ Dem Kind helfen, sich von innen heraus zu regulieren, ohne sich selbst als Elternteil zu vergessen

Denn nein, ADHS ist keine Verurteilung.

Aber es verschwindet auch nicht von allein.

Ich habe eine einfache und umsetzbare Lösung entwickelt, damit ihr in eurem eigenen Tempo vorankommt – mit Begleitung.

🎁 Diese Lösung habe ich genannt:

Express Ruhe Eine kontraintuitive Elternmethode für 2025 (und darüber hinaus)

Es handelt sich nicht um eine kurzfristige Erziehungsmethode, die man leicht vergisst oder die mit der Zeit an Wirkung verliert.

EXPRESS-RUHE bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um das ADHS Ihres Kindes besser zu verstehen – was es reizt, was Reaktionen auslöst und welche inneren Prozesse oft übersehen werden.

Das Programm basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaften und stellt praktische Werkzeuge zur Verfügung, um mit starken Emotionen besser umzugehen.

Dazu gehört unter anderem eine einfache, nur 15 Sekunden dauernde Technik, die das körpereigene Beruhigungssystem aktivieren kann.

Sie kann Kindern in emotional aufgeladenen Momenten helfen, zur Ruhe zu kommen.

Das Ziel ist, ein tieferes Verständnis für die emotionalen Hintergründe von Krisen zu

entwickeln – diese hängen häufig mit drei zentralen Bereichen zusammen:

✅ Reizüberflutung und Frustration
✅ Angst und innere Unruhe
✅ Traurigkeit und Enttäuschung

Wenn Kinder lernen, diese emotionalen Auslöser zu erkennen und eine sanfte, schnell einsetzbare Technik anzuwenden, können sie sich in schwierigen Momenten besser orientieren und Schritt für Schritt zu mehr innerem Gleichgewicht finden.

Wie funktioniert

das ?

Egal ob Sie morgens oder abends mit Krisen konfrontiert sind, Kämpfe beim Zubettgehen, Ausbrüche in der Öffentlichkeit oder Probleme in der Schule…

Express Ruhe bietet Ihnen einen echten „emotionalen Reset-Knopf“, der Ihrem Kind helfen könnte, von einem gestörten Zustand zu einer sofortigen Ruhe zu wechseln... und von Reizbarkeit zu Kooperation.

EXPRESS ruhe existiert, damit Eltern endlich

in der Lage sind, ...

✨ Erfolgreiche Morgen

Keine morgendlichen Krisen mehr: Verlassen Sie alle pünktlich das Haus, ohne Weinen oder Ausbrüche.

🌙 Ein Friedlicher Schlaf

Verwandeln Sie nächtliche Kämpfe in ruhige und erholsame Abende für die ganze Familie.

🛒 Stressfreies Einkaufen

Erledigen Sie Ihre Einkäufe und täglichen Besorgungen in aller Ruhe, ohne Angst vor öffentlichen Ausbrüchen.

🗣️ Besseres Verhalten in der Schule

Leben Sie mit Kindern, die zuhören und Anweisungen befolgen.

🤝 Eine Stärkere Bindung

Entwickeln Sie eine tiefere und vertrauensvollere Beziehung zu Ihren Kindern, die ein Leben lang anhält.

💪 Emotionale Resilienz

Bieten Sie Ihren Kindern kraftvolle Werkzeuge, um ihre Emotionen zu steuern und fokussiert zu bleiben.

Hier ist ein Überblick über das, was Sie in

EXPRESS Ruhe entdecken werden:

  • Die „Schnelle Verankerungstechnik“ in 15 Sekunden für eine sofortige emotionale Rücksetzung.

  • Die wissenschaftlichen Grundlagen, die erklären, warum schnelle Verankerungen dort funktionieren, wo andere Methoden scheitern.

  • Die Anpassung des Ansatzes je nach Alter, von Kleinkindern bis hin zu Teenagern, die Geheimnisse, um Eltern zu beruhigen, wenn sie am Ende sind.

  • Warum ist das Gehirn von Kindern mit ADHS wie ein Dirigent ohne Taktstock ? Entdecken Sie, wie eine revolutionäre Methode dieses Chaos in eine beruhigende Symphonie verwandeln kann!

  • Dieser Mythos über die Emotionen von Kindern mit ADHS, an den sogar Experten glauben… und warum er ihre Entfaltung hemmen könnte. Die Wahrheit könnte Sie überraschen!

Aber auch:

  • Die drei versteckten emotionalen Auslöser, die kleine Frustrationen in große Krisen verwandeln – und die einfache Methode, um sie rechtzeitig zu entschärfen.

  • Warum Angst im Gehirn von ADHS-Kindern wie ein „hyperaktiver Wachhund“ wirkt. Entdecken Sie die unerwartete Strategie, um diese übermäßige Wachsamkeit zu beruhigen.

  • Welche Sprachmuster ein ADHS-Kind blockieren (mit konkreten Beispielen)

  • Die 3 großen Denkfehler, die selbst gut informierte Eltern machen

  • Und vieles mehr...

Indem Sie heute "Ja" zu EXPRESS RUHE sagen, erhalten Sie diese 4 GRATIS-Geschenke:

GESCHENK #1

Entspannung

Routine

Wirksame spielerische Techniken, um Ihrem explosiven Kind zu innerer Ruhe zu verhelfen. Entdecken Sie praktische Spiele und Aktivitäten, die im Ernstfall wirklich helfen. Die ideale Ergänzung zu EXPRESS-Ruhe

  • KOSTENLOS INKLUSIVE

GESCHENK #2

Reflexion-Angst

Zeitung

Warum hatte ich dieses System der Angst und des endlosen Denkens? Und vor allem, warum ist es unverzichtbar, die Angst bei Ihrem Kind zu verstehen? In diesem digitalen Leitfaden lernen Sie, dieses Problem zu entschlüsseln und herauszufinden, ob Ihr Kind darunter leidet.

  • KOSTENLOS INKLUSIVE

GESCHENK #3

Der-Schlaf-Meister

Routine

Verwandeln Sie die Schwierigkeiten beim Zubettgehen in eine friedliche Routine mit unserem leicht verständlichen Programm. Lernen Sie Schritt für Schritt, was zu tun ist, damit Ihr Kind ohne Probleme und Streit einschläft.

  • KOSTENLOS INKLUSIVE

GESCHENK #4

Neuroatypische

Zeitung

ADHS Meine neuroatypische Welt. Bietet einen Einblick in die geistige Funktionsweise von Kindern, die mit dieser Störung leben, und ermöglicht es den Lesern, die alltägliche Realität dieser Kinder besser zu verstehen.

  • KOSTENLOS INKLUSIVE

Sie fragen sich wahrscheinlich,

wie viel ein solches Programm kostet.

Ähnliche Programme oder Eltern-Coachings können leicht mehrere Hundert oder sogar Tausende von Euro kosten.

Meine Mission ist es jedoch, die Vorteile von EXPRESS-Ruhe für alle Eltern zugänglich zu machen, die sie benötigen.

Deshalb biete ich Ihnen heute die vollständige EXPRESS-Ruhe - Schulung an – mit allen Ratschlägen und Techniken – für nur 17€ statt 37€

Warum ein so niedriger Preis?

Weil ich mit eigenen Augen gesehen habe, wie schwierig es sein kann, mit starken Emotionen von Kindern umzugehen.

Zu viele Eltern fühlen sich in diesen Momenten überfordert und verzweifelt.

Dies ist mein Weg, um zu helfen, diese schwierigen Situationen in Chancen zum Lernen und Wachsen zu verwandeln.

Ich verstehe, dass Sie vielleicht noch zögern.

Elternsein ist eine echte Herausforderung, und es ist normal, vorsichtig gegenüber neuen Ansätzen zu sein.

Aber eines habe ich gelernt…

Es bringt große Vorteile, offen zu bleiben und neue Methoden auszuprobieren.

Sie haben nichts zu verlieren, aber alles zu gewinnen für eine entspanntere Elternschaft.

Lassen Sie nicht noch einen Tag verstreichen, an dem Sie sich überfordert, frustriert oder von Ihren Kindern entfremdet fühlen.

Sagen Sie „Ja“ zu EXPRESS-Ruhe und beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem ruhigeren und glücklicheren Familienleben.

Ich glaube an Sie,

Klara Voss - Schöpferin von Express-Ruhe

EXPRESS

RUHE

- Digitales Programm -

17€

37€

Bereits von über 3100 Eltern in Deutschland genutzt.

  • Den Alltag Ihres Kindes mit ADHS in eine Oase der Ruhe verwandeln, seine Emotionen verbessern und Konflikte mühelos in Frieden umwandeln.

  • Lebenslanger Zugang zum Programm.

  • Programm für Kinder von 3 bis 14 Jahren.

  • Programm in wenigen Minuten pro Tag anwendbar, selbst wenn Sie wenig Zeit haben.

Ende des Rabatts in:

Alles, was Sie

bekommen werden:

  • EXPRESS Ruhe offizielle Edition.

  • ADHS - Entspannung.

  • ADHS - Der Schlafmeister.

  • ADHS - Meine neuroatypische Welt.

  • ADHS - Angst.

🔒 100 % sichere Zahlung.

Sofortiger lebenslanger Zugang per E-Mail.

Bereits von über 3100 Eltern in Deutschland genutzt.

  • Helfen Sie Ihrem Kind, seine Emotionen besser zu bewältigen, und erleichtern Sie eine ruhigere Atmosphäre im Alltag

  • Lebenslanger Zugang zum Programm.

  • Programm für Kinder von 3 bis 14 Jahren.

  • Programm in wenigen Minuten pro Tag anwendbar, selbst wenn Sie wenig Zeit haben.

Sie haben meine Methode angewendet

und sprechen darüber:

EXPRESS

RUHE

- Digitales Programm -

17€

37€

Ende des Rabatts in:

Bereits von über 3100 Eltern in Deutschland genutzt.

  • Den Alltag Ihres Kindes mit ADHS in eine Oase der Ruhe verwandeln, seine Emotionen verbessern und Konflikte mühelos in Frieden umwandeln.

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Alles, was Sie

bekommen werden:

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  • EXPRESS Ruhe offizielle Edition.

  • ADHS - Entspannung.

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  • ADHS - Meine neuroatypische Welt.

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🔒 100 % sichere Zahlung.

Sofortiger lebenslanger Zugang per E-Mail.

Bereits von über 3100 Eltern in Deutschland genutzt.

  • Helfen Sie Ihrem Kind, seine Emotionen besser zu bewältigen, und erleichtern Sie eine ruhigere Atmosphäre im Alltag.

  • Lebenslanger Zugang zum Programm.

  • Programm für Kinder von 3 bis 14 Jahren.

  • Programm in wenigen Minuten pro Tag anwendbar, selbst wenn Sie wenig Zeit haben.

An wen richtet sich dieses Programm?

Dieses Programm richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 3 bis 14 Jahren mit ADHS oder neuroatypischen Verhaltensweisen. Es ist für alle Situationen geeignet, unabhängig vom Schweregrad der auftretenden Schwierigkeiten.

Wie lange dauert es, bis die ersten Ergebnisse sichtbar sind?

Die ersten Effekte können bereits nach wenigen Tagen sichtbar sein, wenn die Methoden täglich angewendet werden. Allerdings ist jedes Kind einzigartig, und die Ergebnisse können variieren.

Ist dieses Programm mit einer medizinischen Behandlung kompatibel?

Absolut! Dieses Programm kann eine medizinische oder psychologische Behandlung perfekt ergänzen. Es ersetzt keine verschriebene Behandlung, sondern bietet praktische und natürliche Werkzeuge, um den Alltag zu bewältigen.

Erfordert das Programm viel Zeit im Alltag?

Nein, das Programm ist so konzipiert, dass es sich in einen vollen Alltag integrieren lässt. Einige Minuten pro Tag reichen aus, um die Methoden anzuwenden und Verbesserungen zu sehen.

Ist das Programm digital oder physisch?

Das Paket ist 100 % digital. Sie erhalten sofort Zugriff auf alle Anleitungen und Inhalte, sobald Ihre Bestellung bestätigt wurde.

Mein Kind hat spezifische Schwierigkeiten in der Schule, kann dieses Programm ihm helfen?

Ja! Die im Paket enthaltene Spezialausgabe enthält spezifische Strategien, um Ihrem Kind zu helfen, besser mit Anweisungen umzugehen, die Konzentration zu steigern und die Interaktionen mit Lehrern und Mitschülern zu verbessern.

Wenn ich keine Erfahrung in Psychologie oder Pädagogik habe, kann ich dieses Programm dann anwenden?

Natürlich! Dieses Programm wurde so konzipiert, dass es einfach und zugänglich ist. Die Methoden werden Schritt für Schritt erklärt, selbst wenn Sie keine spezielle Ausbildung haben.

Für welches Alter ist es geeignet?

Das TDAH-Programm "EXPRESS Ruhe" ist für Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren geeignet. Wenn Ihr Kind jedoch 5, 4 oder 3 Jahre alt ist, werden die Techniken und Inhalte dieses Programms ebenfalls sehr nützlich für Sie sein.

Ich habe Angst, nie ruhig bleiben zu können. Kann mir das wirklich auch helfen?

Das ist eine sehr häufige Sorge, und genau aus diesem Grund wurde dieses Programm entwickelt. Sie werden einfache Techniken erlernen, um Ihren eigenen Stress zu bewältigen und in schwierigen Situationen ruhiger zu bleiben. Sie müssen nicht perfekt sein – jeder Schritt zählt, und das Programm ist da, um Sie zu führen und zu unterstützen.

Wie vergleicht sich das mit traditionellen Methoden?

Im Gegensatz zu traditionellen Methoden, die oft auf Disziplin oder Konsequenzen fokussieren, liegt der Schwerpunkt dieses Programms auf dem Verständnis der Bedürfnisse Ihres Kindes und auf Lösungen, die auf seine neuroatypischen Merkmale abgestimmt sind. Es handelt sich um respektvolle, auf Neurowissenschaften basierte Werkzeuge, die Zusammenarbeit und Verbindung fördern, anstatt Konflikte zu verstärken.

Und was, wenn es bei mir nicht funktioniert?

Das Programm ist so konzipiert, dass es flexibel ist und sich an Ihre Realität anpasst. Wenn eine Strategie nicht funktioniert, werden wir eine andere ausprobieren. Sie werden niemals allein sein – Ressourcen und persönliche Unterstützung stehen Ihnen zur Verfügung, um die spezifischen Herausforderungen Ihrer Situation zu überwinden.

EXPRESS

RUHE

- Digitales Programm -

17€

37€

Ende des Rabatts in:

Bereits von über 3100 Eltern in Deutschland genutzt.

  • Den Alltag Ihres Kindes mit ADHS in eine Oase der Ruhe verwandeln, seine Emotionen verbessern und Konflikte mühelos in Frieden umwandeln.

  • Lebenslanger Zugang zum Programm.

  • Programm für Kinder von 3 bis 14 Jahren.

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Alles, was Sie

bekommen werden:

Alles, was Sie

bekommen werden:

  • EXPRESS Ruhe offizielle Edition.

  • ADHS - Entspannung.

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  • ADHS - Meine neuroatypische Welt.

  • ADHS - Angst.

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Sofortiger lebenslanger Zugang per E-Mail.

Bereits von über 2100 Eltern in Deutschland genutzt.

  • Helfen Sie Ihrem Kind, seine Emotionen besser zu bewältigen, und erleichtern Sie eine ruhigere Atmosphäre im Alltag

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  • Programm für Kinder von 3 bis 14 Jahren.

  • Programm in wenigen Minuten pro Tag anwendbar, selbst wenn Sie wenig Zeit haben.

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[1] →

https://anxietydepression.psych.ucla.edu/nasa-study-stress-management-and-resilience-training-for-optimal-performance-smart-op

[2] →

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6632137/

[3] →

https://fr.wikipedia.org/wiki/Amygdale_(cerveau)#:~:text=Dans%20l'enfance%2C%20l',qui%20concerne%20les%20dimorphisme%20sexuel.

[4] →

https://presse.inserm.fr/decouverte-du-mecanisme-cerebral-implique-dans-la-reponse-face-au-danger/43548/

[5]

https://www.institut.neurosens.fr/regulation-emotionnelle.html

https://www.institut.neurosens.fr/blog/la-dysregulation-emotionnelle-enfant-tdah.html

https://www.psychologue.net/articles/tdah-et-problematique-emotionnelle

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